*für Erwachsene

Walk with me in empathy – Gewaltfreie Kommunikation

„Zuerst die Verbindung, dann die Lösung“

– M.Rosenberg –

In der Gewaltfreien Kommunikation nach M.Rosenberg geht es darum, sich mit den Gefühlen, Bedürfnissen von einem selbst und unserem Gegenüber zu verbinden. In diesem Angebot liegt der Fokus darauf, die Gewaltfreie Kommunikation kennenzulernen in dem wir unsere eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und feiern, was bereits erfüllt ist.

Im 1. Halbjahr 2026 gebe ich 2 Inhouse-Fortbildungen und habe aber noch Kapazitäten für 1-2 weitere Fortbildungstage – bei Interesse gerne per Email anfragen!

Am 22.März 2026 wirke ich beim ersten GfK-Tag im Ruhrgebiet mit und freue mich auf einen Tag, der einlädt, die GfK näher kennenzulernen oder themenspezifisch tiefer einzusteigen!

Anmeldungen über das Bildungswerk des DRK

Naturseifen sieden

Du wolltest schon immer mal selber Seife sieden, hast Dich bisher aber nicht allein getraut? An diesem Abend sieden wir gemeinsam vegane, naturfreundliche Olivenseifen, die mit heimischen Blüten und Kräutern verziert werden können. Am Ende kannst Du ca. 1kg Seife mit nach Hause nehmen. 

Wann? voraussichtlich wieder im Herbst/Winter 2026

Wo? Bochum

Wichtelwerkstatt

Bald ist wieder Wichtelzeit! Hast Du Lust, Euch in der Adventszeit einen Wichtel nach Hause zu holen und Euch von seinen kleinen Geschenken und Schabernack verzaubern zu lassen? Gleichzeitig willst Du dem Ganzen eine persönliche Note geben und möchtest die Wichtel-Überraschung nachhaltig gestalten?In gemütlicher Atmosphäre basteln wir einen Abend lang individuelle Wichteltürchen, mitsamt Leiter und Postkasten aus Naturmaterialien – wer möchte, kann auch schon erste Wichtel-Geschenke wie Adventsspiralen, Kerzen und Zaubernüsse herstellen. Und für Tee, Punsch und Gebäck ist natürlich auch gesorgt!

Wann? voraussichtlich wieder im Herbst/Winter 2026

Wo? Bochum

Kosten? 35,-€ pro Person (inkl. Materialkosten und Verpflegung)

Naturverbindungszeit im Jahreskreis

Möchtest Du die Übergänge der Jahreszeiten bewusst(er) erleben und ihre besonderen Qualitäten mit allen Sinnen wahrnehmen? Dann lade ich Dich herzlich ein zu gemeinsamer Naturverbindungszeit – direkt vor Deiner Haustür.

Gemeinsam werden wir heimische Pflanzen entdecken, kennenlernen, verkosten und verarbeiten. Wir tauchen ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes, lassen uns beim „Waldbaden“ tragen und nähern uns der Natur auch auf kreative Weise – etwa durch Nature Journaling, bei dem wir unsere Eindrücke und Beobachtungen festhalten.

Immer wieder nehmen wir uns Zeit, die Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit wahrzunehmen und zu spüren, was sie uns für unseren Alltag mitgeben können. Und natürlich darf auch das Einfachste nicht fehlen: draußen sein, durchatmen, staunen und genießen.

Zwischen den Treffen begleitet Dich eine Messenger-Gruppe mit kleinen Naturverbindungs-Impulsen – als Einladung, Dich das ganze Jahr über immer wieder neu mit der Natur zu verbinden.

Dieses Angebot ist noch im Wachsen und ich freue mich auf das gemeinsame Erleben in diesem Jahr!

Wann? freitags, nach 16h (Uhrzeit wird abgestimmt in

Gruppe)

Kosten? 30,-€ per Einzeltermin / 25,-€ bei Buchung

aller 4 Termine